ЕГ
Елена Грачева
Легче будет купить беговую дорожку, если это не по корману то купите обыкновенную скакалку, и прыгайте на здоровье, эффект почти тот же, зимой при беге человек потеет и может простудиться, поэтому лучше беречь свое здоровье!
мы в армии в -20 бегали, можно
Конечно можно, даже нужно! Но не много) Это никогда не помешает)
бегай