Nadir Dustov
ЗА
Заир Абдуманап Уулу
"Не жрать" (с)
ВМ
Виктор Муравьёв
делать физические упражнения. по утрам, зарядка. 40 раз пресс, 100 прыжков (лучше на скакалке) 20 приседаний делать каждое утром. так же и вечером, про еду вы наверно всё знаете, как питаться
ПЛ
Паша Лапеев
Надо очень это захотеть.
АС
Андрей Смирноff
Пей вода, ешь вода, жирным не будешь ни когда !
Похожие вопросы