Опишите режим питание Bodybuildera?

Лень погуглить?

ты о каком питании вообще говоришь? о питании любителя или профи? есть большая разница.. . если хочешь как любитель питаться, но тута ниче хитрого нету, регулярно кушай высокобелковую и углеводную пищу. А чтобы стать как профи, надо химичеца