Нина Москвина
ИЕ
Иван Емельянов
подтягивайся сколько можешь, со временем научишся. если на след . день после подтягиваний руки будут болеть, отдохни пару дней и опять по новой
Марина
Постепенно надо наращивать темп, делать подобные упражнения на данную группу мышц.
Похожие вопросы