Объясните эту задачу пожалуйста.

Плоская электромагнитная волна распространяется вдоль оси 0х в положительном направлении. Какова разность фаз (Фи0 - ФиМ) колебаний индукции магнитного поля в начале координат и в точке M c координатами х=3,y=2,z=1(м) , если длина волны равна 4 м. Ответ я знаю, мне нужно решение (по возможности)