Вопрос про подсветку рассады

100 раз повторяющийся вопрос. купи экономку с желтоватым (не белым) цветом, подвесь над рассадой на растоянии 15 см и спи спокойно.

У меня какие-то лампы уф, я на них смотреть не могу, глаза выедают. Они в 1,5 м от растений, растения себя чувствуют замечательно. Только у меня от них один минус, периодически бессонница. А так советуют 30 см от растений.

Лучше всего -биолампа. Она светит розоватым светом, от неё температура не повышается, расход электричества меньше, чем у обычных, и луч сродни солнечному. Растения очень любят эту лампу, даже срезка при ней лучше стоит и комнатные растения, особенно при зимнем дефиците естественного освещения, коротком световом дне.

купил люминесцент 18ватт фирма навигатор, подвесил на 20-25см. Свет типо ультрофиалета.

у меня две люминисцентные по 36 в. - Флуора фирма Осрам (германия) и Био фирмы Хамелеон (китай) розовые, Третий сезон, причём, китайская нравится, даже ярче вроде.
А насколько см. - это по мере роста рассады будете приподнимать (если возможно) , сперва на 20 см. оли чуть больше-меньше, неважно.

У меня тоже обычные настольные лампы.

ну и?

У меня лампа дневного света на 13 ватт на расстоянии примерно полметра от рассады.

подсвечиваю двумя лампами по 18 вт, рассаду ставлю на ширину 40 см, лампы от расстоянии 10 см и всё окейно

При выборе светильника в первую очередь нужно обращать внимание на его спектральную характеристику. Яркость и мощность тоже имеют значение, но это решается проще – расстоянием от рассады до лампы. По мере возможности выбирайте лампы белого света, имеющие наибольшую светоотдачу. Обычные лампы накаливания для подсветки не годятся, т. к. в их спектре много желтого и инфракрасного излучения, но мало синего, необходимого для нормального развития растений, поэтому рассада может вытянуться даже при подсветке. Кроме того, лампы накаливания дают слишком много тепла, которое вызывает перегрев и иссушение листьев.
Спектр свечения люминесцентных светильников дневного света более равномерен и не содержит инфракрасных (тепловых) лучей. Люминесцентные лампы 830-840 спектра – самые дешевые и чаще всего встречаются в домашнем обиходе, но есть и более подходящие лампы, например, 965 спектра, имеющие высокую светоотдачу и ровный спектр света. Люминесцентные лампы следует располагать сначала на высоте 10-15 см, затем по мере роста в 20-25 см над верхушками побегов рассады. Подсветку можно включать в пасмурный день на 10 часов, а в солнечный день только утром и вечером. Минус подсветки люминесцентными лампами – короткий срок их эксплуатации. Обычно лампа теряет до 50 % своей силы через полгода постоянного использования.
Более экономичны и просты в применении разрядные натриевые и металлогалогенные лампы, правда, они дают свет преимущественно в оранжевом и красном диапазоне спектра, создавая небольшой дефицит синих лучей.
Также можно встретить в продаже специальные лампы для рассады, например, ртутно-люминесцентную физиологическую лампу ДРЛФ-400, но максимальную эффективность подсветки можно организовать совмещением ДРЛФ-400 с лампами ДРИ (ртутно-металогалогенными) , при этом получается спектр, в целом похожий на солнечный.
Какой вариант подсветки вы бы ни выбрали, обязательно используйте рефлектор (отражатель) , т. к. с его помощью световой поток увеличивается до 50 %.