да ты чего!!он химик конкретный ты посмотри какой бычара...такого в подворотне встретишь и всё пиши пропал..тут лет 8качаться с химией!!!!а по сути дрищ турникмен с виду который весит где-то 55кг )
он не накачанный. дрыщ.
Приходишь в парк для развлечений и на качелях. качаешься.
курсани едой)
да не слушай всяких еб... нов, бери гантели и используй жим стоя раз1-20 по 3-4 повторения, и желательно на лавочке делать развот гантелей
а лучше вот посмотри и не мучайся http://max-body.ru/
Не ешь ничего месяца два.
вижу недокаченного дрыща или турникмена! так не надо качатся
Либо долгие годы упорных тренировок и никакого алкоголя и табака, либо.. . Photoshop
да тут качаться и не надо.. сушись и будешь как он....
см почту
Странные какие-то кумиры нынче.
парень с фото 55кг от силы. на предплечия посмотри, сухой как пустыня. пелчи он интересно где проебал, вместе с трапами и шеей