СИ
Славнова Ирина

Как расслабляться и восстанавливаться в свободное от тренировок время (чтобы хорошо отдыхала нервная система)?

Ан
Антон

особо париться на этот счет не нужно. если не будешь напрягаться между тренировками то все восстановится.

SN
Shaxin Nazirov

баня, конртастный душ помогает, сон)))

Похожие вопросы
Восстановление после тяжелых физических нагрузок.А как вы восстанавливайтесь после тренировок?
если нервные клетки не восстанавливаются, то что? полная смерть нервной системы? и что же дальше с человеком?
А как вы отдыхаете, расслабляетесь?
Как быстрее восстанавливаться после тренировок?
Как вы убиваете свободное время? Кто как отдыхает в свободное время
Вопрос по системе тренировок
нервные клетки восстанавливаются?
Как правильно отдыхать в свободное время?
Помогите с системой тренировок...
Система тренировок .