ОК
Ольга Король

Можно ли употреблять креатин в 16 лет?

Мне 16 лет и у меня очень малый вес 51 кг, можно ли мне принимать креатин или другие спортивные добавки чтобы набрать вес и мышечную массу?

Парвиз Ниёзов
Парвиз Ниёзов

они в любом возрасте не желательны.

Jo
Jonni

нет нельзя, печень отвалиться, это же всё астероиды

ЮД
Юлия Дмитриева

Можно, но какой у тебя рост?

Антон Кудрявцев
Антон Кудрявцев

если занимаешся тяжелой атлетикой или лифтингом то да

Похожие вопросы
Что лучше взять в 16 лет? Протеин и креатин или гейнер и креатин?
Что даёт креатин, не вреден ли он? Стоит ли употреблять креатин кикбоксёрам?
со скольки лет можно употреблять протеин мне 16 лет.
Как правильно употреблять креатин?
мне 16 лет. хожу в тренажорку можно ли мне употреблять креатин моногидрат?
Можно ли употреблять l карнитин совместно с протеином, креатином и ВССА?
Когда употреблять гейнеры и креатин?
Можно ли употреблять креатин
Можно ли употреблять протеин и креатин после тренировки к примеру, сначала протеин, а через мин 10-15 креатин? (Спорт. пит)
у меня вопрос можно ли употреблять креатин и протеин в 15 лет?