Есть несколько способов.
Тебя какая жидкость интересует?
- Моча - сходить в туалет.
- Вода - активно работать или в сауну. Через пот.
- Кровь - это к донорам, или нарваться на что-то колото-режущее.
По большому счету - все они содержат воду.
попотеть
у тебя отеки? так к врачу иди-почки, сердце, сосуды проверяй и лечись
Полностью исключить соль. Она удерживает от 1 до 3 литров воды, которая нагружает сердце и сосуды. Соль к вам в организм и так будет поступать, она есть во всех продуктах и даже в яблоках.
Бегать.
Таблетками мочегонными. Самый эффективный и дешёвый "Фурсемид"
Вот сюда
Слабительное!!!!
пить воду и писать (это важно! ) больше, чтоб отеки прошли,
если отеки от того, что много воды потребила, а выделение мочи скудное, то тут первый вариант не катит,
надо обратиться к врачу, так как это не есть хорошо
не вздумай пить фуросемид, если только тебе не назначил врач (пи. дец, совет про это лекарство, оно совсем не безопасно, если что) , слабительное тоже,
так как если у тебя отек, например, после соленого, сладкого или постоянного потребления малого кол-ва воды и (или) большого потребления кол-ва кофеиносодержащих напитков, то совет с фуросемидом сделает хуже, а в некоторых случаях можно и в реанимацию загреметь
Зелёный чай,
лист брусники,
семя укропа.