⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Алексей Новиков

Как пить гейнер? как пить гейнер что бы увиличилась жировая масса, просто я худой капец как дистрофик

Владислав Попович

Пить и не заниматься. Но если в течение большого времени у тебя нет изменений, лучше смирись - ты эктоморф (это худой типаж человека)

Дмитрий Мартынов

много кушай каш, + протеин, гейнер

Похожие вопросы

Сколько нужно пить гейнер чтобы набрать 10кг массы при 3х разовом питании и 2раза пью гейнер по ~130грамм??

Подскажите какой мне набрать спорт пит для набора массы? гейнер там креатин еще что нибудь? тестостерон? и какой лучше?

Не давно купил Супер мега масс 2000(Гейнер) я буду набирать жировую массу или мышечную, буду просто толстый или подтяну

Можна ли набрать массу с гейнером худому человеку?

как пить креатин+гейнер

можно пить гейнер просто для увеличения массы тела, а не для тренировок?

что легче набрать жировую массу или мышечную худому парню? что легче набрать жировую массу или мышечную худому парню ?

Есть ли смысл пить гейнер

подскажите: если я буду пить жиросжигатель (для сушки) и гейнер (для мышечной массы) толк будет?

Можно ли пить гейнер для набора массы в 15 лет?