Виталий Ильчук
Виталий Ильчук

как зделать гонтели самому? хочу сделать гантели денег нет подскажите как сделать?

СЯ
Светлана Яковлева

Можно сделать деревянные) взять две чурки из тяжелого дерева сантиметров по 30 и сделать в них ручки, можно расточить на станке, а можно и самому повозиться))) и у тебя получится 2 гантели)
а можно взять 4 пластмассовые бутылки и отрезать у них дно и горлышко чтобы получился стаканчик, который будет надеваться на это обрезанное дно, затем обрезанные горлышки бутылок присоединяем с помощью изоленты к донышкам. Теперь засыпаем в собранные нами емкости рис, песок и т. п. А теперь берем деревянную палку, из которой будет изготовлена рукоять, такую чтобы плотно входила в горлышко бутылки. Вставляем в собраную нами емкость с песком эту палку и плотно заматываем изолентой.

Похожие вопросы
как сделать гантели в домашних условиях
Хочу купить ГАНТЕЛИ.
Можно ли после отжиманий сразу сделать еще упражнение с гантелями?
Подскажите, мне нужны гантели
Дайте советы с упражнениями гонтелями.?
Я хочу сделать гантели))но из чего из бутылок легкие))из цемента долго)) простые способы сделать гантели хотябы 5кг))
Подскажите самые дешевые гантели по 20 кг каждая. А то все дорогие.
как сделать из 2 гантель одну ???
как сделать из 2 гантель одну ?
Подскажите Упражнения с гантелями