⇢ ЕВ
Елена Волошина
Medved
сварить, понюхать и выбросить 
Надежда
Оставьте сомнения насчет яиц - это прекрасный завтрак. Ни калории, ни холестерин в яйцах не приносят вреда! Вот только, конечно, жареная яичница вам не подходит. А вот пашот, паровой омлет, или приготовленный в микроволновке - самое то.
Но при многих диетах для худеющих советуют яйца всмятку (плюсуюсь к этому совету) + половина грейпфрута. Результат прекрасный. Одно исключение: нельзя, если у вас проблемы с желчным пузырем.
НМ
Наталья Макеева
Вам лучше обратиться к диетологу или психиатру!
Дмитрий Михальченко
нет
вредно
ешь отварное яйцо
ЕК
Елена Кругляк
Омлет в пароварке.
Евгений
знаешь.... жри яйца!!! !
Татьяна
Если так боитесь, то приготовьте яйца Пашот....
АК
Антоха Канавин
Омлет в микроволновке достаточно диететический.
ИК
Ирина Крошкина
худеющим противопоказано жареное.
ЮК
Юлия Кривоногова
А ты знаешь что в яйце больше калорий. чем в жирном мясе обжареном в масле.
Ан
Андрей
согласна с Azzurro07..омлет... лучше
ОТ
Оля Терентьева
Для худеющих завтрак должен составлять 50% всей пищи, 30% - обед, 20% - ужин, так что не экономьте на завтраке.
ВС
Валентина Саратцева
не навредит - яйца есть во многих диетах. Можно делать белковый омлет
АК
Анна Колосова
Листик шпината - отличный диетический завтрак.
Похожие вопросы