Agap Тюряга Klaft

Консультация по жиму лёжа. Вариант за 2,5 месяца поднятся с 60кг до 100? может кто программку подкинет

Олег
Олег

какой смысл загонять себя и заморачиваться на весах? о суставах подумай. рукам писдец придет.

На
Наталья

А чего не за 2,5 дня?

Программку (телевидения) подкинуть не могу - я ей кое-что вытер...

ЛЕ
Лидия Ежова

Пронраммка тут одна - АС.... Только на них такое возможно за 2,5 мес

Tonny
Tonny

Ну какая програмка блеать!!!? Нет таких программок, всё зависит только от твоего организма, питания и не погоней за весами. Рви жопу за высокую зарплату и хорошую работу. Прийдёт твоя сотка, никуда не денется. За 3 месяца вполне. Но жрать и отдыхать надо.

Похожие вопросы
Жим лёжа. Решил пойти в тренажёрный зал и хочу узнать какой вес штанги мне начать делать жим лёжа? мой вес 55 кг
нормальный ли результат в жиме лёжа? рост 182см вес 88 занимаюсь 2,5 месяца жим был 40 рабочий 55 на раз как тока пришёл
нормальный лрезультат в жиме лёжа? рост 182см вес 88 занимаюсь 2,5 месяца жим был 40 рабочий 55 на раз как тока пришёл
Не могу преодолеть вес больше 60кг в жиме лежа!!!!
Делаю жим лёжа и вдруг резко начинает болеть ниже локтя из-за чего это?
Болит палец во время жима лёжа
Нужны советы по подготовке к соревнованиям по жиму лёжа. соревнования через 2 недели.
Какая мышца задействована в основном, в жиме лёжа?
Жим лежа, пожать 100 кг
Что делать, у меня застой в жиме лёжа, уже 4.5 месяца вес на жиме лёжа не увеличивается, жму 70 на 5 раз, 75 на 2 раза,