⇢ МК
Мария Корнюхина
ДК
Денис Краснослободцев
Бургер Кинг
ОМ
Ольга М
http://womanadvice.ru/tablica-rosta-i-vesa-podrostkov. ТЫ еще растешь. В качалку иди ток с 18.
Виктория
есть сложные углеводы. Гречка овсянка короче все каши. и кушай 3-5 раз в день. Можно купить гейнер
ДР
Дмитрий Рушатов
Жри как свинья!
АА
Азиз Азизи
Ешь, делай базу, спи! все!
Иринка Яринка
начни качаться
АА
Андрей Акимов
Кушай часто но малыми порциями. Обязательно спортзал
Похожие вопросы