⇢ ВЛ
Вячеслав Локшин
Эльмир
1 разминочный и 4 рабочих по 10 раз.
Ир
Ирина
сила 3-5 масса 8-12 рельеф 12-20 выносливость от 20 повторений. в 5-10 подходах
КН
Кобра Наталья @-@-@ К
2-3 подхода разминочных и 3 рабочих!.
Александр
у меня: 3 разминочных + 4 рабочих + 1 в пампинге...
Похожие вопросы