ПОдскажите пожалуйста диету для мужчины ( на спорт времени нету, весь день забит) Рост 181 вес 89

Question

Забит весь день т. к перехожу на другую должность ухожу из дома в 6 утра прихожу в 10 вечера без ног, и это на ближайший месяц если не больше. Спорт сейчас вообще не вариант.

Артём Иванов · Accepted Answer

"забит весь день" - это вопрос приоритетов только 
если это действительно сильно надо то время найдется

Лили Белова · Answer

19 кг лишних 
 посмотрите ссылку, может оцените 
 
Программа Мужское долголетие 
 
нужна помощь - проконсультирую

Ванек Окт · Answer

Попробуйте принимать сиропы Вощенко, нормализуется вес ипоявится энергия