НО
Николай Охрименко

Бассейн перед тренировкой

Если я хочу поплавать перед тренировкой и посидеть в сауне это плохо повлияет на мою силу или наоборот? Тренировка по джиу джитсу (типа каратэ) или например перед спортзалом. Просто там есть сауна и бассейн.

РФ
Роман Филиппов

если сауна с девочками то норм

Марупчик Марупчик
Марупчик Марупчик

Лучше всего после тренировки на следующий день, потомучто если ходите в спорт зал то сильно нагружается спина, а в сауне и в босейне она как раз раслабляется

АБ
Александр Бочко

после борьбы мож поплавать или в сауну сходить!)) )
после спортзала с отягощенными лучше только в сауну сходить.

ЧО
Чёрный Обелиск

всегда делают наоборот. вначале тренажерка, потом бассеин и потом сауна. если работаете на массу, то бассеин просто как раслабление. если жир сжигаете то активно работаете ручками и ножками....

Похожие вопросы
есть после тренировки
что делать если сводит мышцы ног на тренировке в бассейне
Что кушать перед тренировкой в бассейн?
питание до и после тренировок в бассейне. что посоветуете после интенсивной тренировки в бассейне и до нее?
А ты был сегодня на тренировке?
Какая тренировка лучше?
что есть после тренировки?
Холодный бассейн после тренировки?
Что лучше есть перед тренировкой?
Как секс влияет на тренировки?? ? До или после тренировки???