Кирилл Макаров
ЕП
Елена Пилипак
Без условна любая тренировка на выносливость поможет где бы ты не занимался главное что бы был свой график занятий и отдыха, а не просто заниматься когда хочу.
ЛБ
Лидия Бурлакова
Это бред . Надо стоять в парах и на ринге. тогда только что то тебе поможет..
АХ
Алсу Хакимьянова
Качайся ты или отжимайся, хоть по тысяче раз, во время драки ты все равно будешь испытывать страх, а страх не позволит тебе сделать то что ты изначально задумывал как ответ противнику . Проще всего избегать конфликтных ситуаций, ну а если деваться некуда, то тут отжимания не помогут, тут поможет правильная техника !
Похожие вопросы