травма коленного сустава?

толкал, машину вдруг нога в месте колена согнулась и я упал. Потрогал колено была сильно сдвинута в бок коленная чашечка, немного надавил и она встала на место. Через минут пять стало больно сгибать ногу, сейчас оно немного опухло
Что это такое и как это лечить????