РГ Рустам Галимов Какая польза от разгрузочных дней при ПП? Как их лучше устраивать и есть ли какие то минусы
Максим Смотря как именно вы соблюдаете ПП. Я думаю, что, если не особо загружать себя едой, то и разгрузочные дни будут не нужны.