АА
Анюта Анюта
Лучше сначала накачаться, так как жир неплохая основа для кача, а потом просушиться.
сначала надо накачатся до 100 кг потом сжигать!
Зажигалка в помоСЧь! И печь СВЧ!
Посмотрите упражнения для женщин после родов, отлично помогают! Многие ими пользуются, и даже не рожавшие!