Как накачать грудь дома без оджиманий ?

Question

Лена Солаченок · Accepted Answer

насосом?

Диана · Answer

Сидя в кресле перед компом и попивая чаек с бутербродами? Никак.

Нина · Answer

жим лежа

Екатерина Нестерова · Answer

Купите горизонтальную скамью, для жима лежа и штангу. Блинов к ней (килограм на 150).

Кылычбек Исмаилов · Answer

Две гири по 8кг. В каждой руке по гире. Стоя на полу, в каждой руке по гире делаешь движения, как будто плывёшь Брассом или Кролем.

Екатерина · Answer

Может опечатка? Как накоНчать на грудь без отжиманий дома

Yuriy · Answer

Попробуй мысленно.

Ольга Аймадинова · Answer

дома никак. а то все бы ходили рамами накаченными...

Студент Академии · Answer

ты бы еще спросил "как накачать грудь дома лежа на диване"=)