Хочу сделать гейнер дома, где продаётся мальтодекстрин?
Насколько я знаю, гейнер примерно состоит из 60% углеводов (мальтодекстрин) , 20% белков (протеин) и 10% уходят на добавки вроде фруктозы, сахарозы, креатина, витаминов и проч.
Протеин, креатин видел в спорт. маге, мальтодекстрин не видал…
P.s. я в курсе насчёт приготовления гейнреа из натур. Продуктов, но не всегда есть время на приготовление, поэтому стоит вопрос к натуральному гейнеру сделать ещё запас порошкового.
И пару слов насчёт плохой сбалансированности домашнего гейнера, вообще все люди разные по своим характеристикам поэтому производитель впринципе не может всем дать одинаково годный и полностью сбалансированный продукт.