ОС
Оксана Соломатина
они от подобной тренеровки могут и не появиться.
Интересный вопрос)
пресс-это низкая жировая прослойка в первую очередь, если жира много. можно обкачаться. но кубиков не будет.
Никогда, пресс не успевает восстановиться.