говорят, что настоящая жизнь - наш сон, а мы только зомби, которые для него только жрут.

Немного не так... реальной жизнью является тот мир, куда мы уходим во сне... а этот сон... иллюзия...

а кто говорит?

только от Вас зависит, которая сторона реальная. что Вы для себя считаете реальностью, то оно и есть)))