ОБ
Ольга Барышникова
Физически за неделю это невозможно. Первые результаты будут видны через полгода.
Каждый день бегай, после пробежки турник и брусья (после это важно! ) за 1-2 мес. результат
давай уж за 3 дня накачайся!
блин даже если и кушать препараты то за неделю никак ))))
Стероидов побольше, увидишь результат через неделю.