⇢ МЯ
Максим Якимчук
ВВ
Вова Виноградов
соответственно колич. лет
СС
Светлана Созонова
30 raz verhniy press,30 raz nizhniy press
Артур Мухаметзянов
3-4 подхода на максимум. . и тренировать нужно все тело, а не только пресс
МБ
Марина Бычкова
Я качаю столько на сколько сил хватит)) ) А так 250- вперед, 100- по сторонам
Похожие вопросы