Какие упражнения можно делать дома, для сжигания жира, но не на оборот не накачать его?

Что бы шло по всему телу прогресс, а не на одном.

Question

Что бы шло по всему телу прогресс, а не на одном.

Александр Тимофеев · Accepted Answer

разбросайте по всему дому спички. И за день собирайте их, как наткнётесь. Поднимать их разными способами: наклоняясь или присев))

Анна Яковлева · Answer

дома вообще бесполезно что-то качать или сушить.

Николай Боронин · Answer

жир накачивают за столом при приеме пищи, либо на диване перед телевизором.

Улан Чыйбылов · Answer

Ха ха, ну и юморок. Жир качает только чрезмерная еда и ничегонеделание. Диета и физнагрузки всегда приводяк к похудению

Zarina Kobulova · Answer

Приседания с отягощением.

Мария Игоревна · Answer

Мне кажется что по-утрам лучше прыгать на скакалке!) ) 
А вечером, лежать и мучиться с болью в ногах))!

Наталья Кулакова · Answer

дома не накачаешь - даже не парься. . но и вес не скинешь - так что не парься вообще))))