Здравствуйте) ) Вот захотел составить сам себе диету)) . Составил чем питаться утром жду вашего одобрения).

Question

Если я буду каждое утро питаться вот так как на фото внизу это поможет хоть немного сбросить вес? <img src="http://photo.sprashivalka.com/orig/743/265/4c0/9e75d9f1ab331fcb.jpg" width="600" height="450"> *чернослив и курагу думаю есть буду не каждый день*

Лейсан · Accepted Answer

Утро на сброс веса почти не влияет, 
влияют обед и ужин. 
 
Так что почти без разницы. А в целом завтрак аппетитный.

Натали · Answer

Завтрак замечательный, однако утро действительно на сброс веса не влияет, завтракайте хорошо и плотно, тогда в обед съедите меньше, а в ужин вообще не захочется, салат на ужин оставьте))