Мне 14 лет. Появился жир в внутренней части бедра. Что делать?

Question

как избавится от жира на внутренней поверхности бедра? 
Ясно дела спорт. 
Что именно? 
Бег? 
Плаванье? 
Может кто то упражнения подскажет?)

Так то у меня все хорошо. 
Животик плоский. попа норм. 
а вот бедра.. . 
В макдаке не ем.

Марина Сергеева · Accepted Answer

бег. по утрам.

Надежда Левина · Answer

есть специальная херь, её кладешь между ног и сводишь - разводишь их, типа экспандера 
 
а вообще меньше в макдак надо наведываться

Дмитрий Казаковцев · Answer

качайся!! ! жир в пользу пойдет ...

Светлана Овсянникова · Answer

бегай, крути педали, плавай, ходи, прыгай.... делай всё, не сиди на диване и всё получится 
скачай любое видео в интернете и занимайся, и делай упражнения на всё, а не только на бёдра и будет тебе счастье)