⇢ JK
Jfhdhj Kbjjkl
ЕМ
Евгений Миронов
Эх, милая моя. . если бы знали, не сидели бы здесь в интернете ночами 
Андрей
посчитай овечек, прими снотворное, просто выключи свет и лежи заснёшь
ну или наоборот посмотри телевизор или фильм какой нибудь, ну лучше выключи свет и спать в скоре захочется)
Душа Мега
выключить комп, выпить чайку с мятой и ромашкой, ну и представить себе что-то приятное и думать постоянно пока засыпаешь.
Ольга
считаешь до шести. в крайнем случае, до семи. утра...
Илья
Значит так. Нинок, если вопрос в разделе "Детское здоровье":1.Ребёнок не даёт спать-жди пока вырастет, 2.Внук не даёт спать-жди пока вырастет 3.Соседский ребёнок не даёт спать-жди пока вырастет .. А если Вам Нина, нет ещё и 18,то ...это нормально.... любовь, влюблённость, школа, экзамены ...
ЮК
Юлия Кошелева
У меня самый постой способ. Выматывайся как лошадь за день и будешь просто на ходу засыпать. Или вставай рано-ложись поздно! Ну, у меня хорошо получается засыпать под телевизор
НГ
Надежда Гулевич
Прогуляться на свежем воздухе
АЖ
Анастасия Жбакова
выпить алкоголь
ИА
Ирина Архипова
Во-первых не сиди до позна у компа, во-вторых поваляйся в теплой ванной лучше с аромомаслом каким-нибудь расслабляющим, например лавандой, пока принимаешь ванну проветри комнату, в-третьих почитай журнальчик или книжку, только не очень захватывающюю, а то не уснешь пока не дочитаешь:)
Похожие вопросы