похудение без диет... помилуйте, я мужчина в расцвете сил, работаю физически на двух работах, без калорий не могу. Спасите.

Question

Ирина Гришина · Accepted Answer

Попробуйте диету называется минус 60 
Там до 12 можно кушать все что влезет и душе угодно, 
А далее разбито на порции спец. 
Щадящий режим для таких как вы_)

Ирина Федотова · Answer

prosto peresmotrite svoy rezhim pitaniya,nu i kone4no ograni4te vrednie produkti:zharenoe,sladkoe,mu4noe...saharv 4ai i kofe ne kladite,-vot i vsya dieta.

Ирина Грановская · Answer

Испытано лично. Хотите разъяснений, напишите мне - Лисси Мусса, 50 шагов к стройности, и прочее у нее на эту тему. Если выполнять, результаты порадуют.

Анаст · Answer

Посчитать калории. Вычесть из получившегося 15% и кушать именно столько. 
 
Без подсчета калорий сложнее ориентироваться - норму съел или уже перекушал. 
 
Удачи!!!

Оксана · Answer

Мы давно используем этот метод https://bydzdorovi-hgf.co Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-hgf.co использовать можно без опасения!