Что будет если качаться на турнике и на брусьях каждый день?

Question

хожу на турники каждый день, реально лень дома сидеть!!! 
вредно ли каждый день на турниках качаться?

Вася · Accepted Answer

будет перетренерованность... мышцы не успеют восстанавливаться. тоесть - вредно. 
мышцам нужен отдых, минимум - сутки 
 
Перетренированность - физическое, поведенческое и эмоциональное состояние, которое возникает когда объем и интенсивность тренировочной программы превышает восстановительные способности. Перетренированность вызывает остановку прогресса, более того возможно снижение силовых показателей и массы. Перетренированность - одна из самых частых проблем бодибилдинга, однако ей могут быть подвержены и спринтеры, и другие спортсмены

Veronika Gagarina · Answer

умрешь в 30, печень отвалится, завязывай с этими турниками, иди к дрищам в тренажерный зал делать жим лёжа...

Мээргуль Полотбаева · Answer

Смотря что ты ждешь от своих занятий 
Если роста мышц - каждый день нельзя 
Если просто от некуй делать то ради Бога, никакого вреда не будет, не выдумывайте тут 
Просто не будет прогресс у тебя 
Андреич ™, ничего страшного, я ответил)) ) 
(=$$$Казаров Николай$$$=) по Вашим словам это отразится от любой физической нагрузки 
полезно только на диване лежать 
Источник - это факт какбэ

Елена Овчинникова · Answer

Вред, отобразится в суставах к склону лет...

Kapral Zadnica · Answer

Качаться на турниках и брусьях можно хоть круглые сутки. А вот подтягивания и отжимания лучше чередовать, давая один день полного отдыха в неделю. Хотя великий Брюс задрачивал каждый день, и имел самый лучший мышечный рельеф.

അ Fail അ · Answer

вредно. лучше через день, и постепенно увеличивая нагрузки) 
удачи))

Анна Коржевская · Answer

качком станешь

Павел Серебренников · Answer

"У Меня Просто Другой Путь", это я случайно +1 те влепил..

Евгения Богданова · Answer

не вредно конечно же, просто массу мышечную ты врядли наберёшь, будешь рельефным только

Юлия Постникова · Answer

качком не будешь 100) а вот турникменом станешь

Ирина · Answer

А если чередовать через день турники брусья

Andry Yakovlev · Answer

станешь турник меном...

Алексей Горелов · Answer

истощение организма.

Екатерина Акимушкина · Answer

ты будешь дикий дерзкий

Ирина · Answer

Молодец, однако!!!

Doston Janapov · Answer

будешь сильным, здоровым и будешь нравиться девушкам. молодец, так держать!

Серёга Малышев · Answer

"лопнут" мышцы. Но только если очень много раз сразу делать.

Ирина · Answer

не вредно, ну если ты конечно не с утра до вечера тренируешься)

Ole4Ka Евдокимова · Answer

невредно!! ! но худым будешь))))

Мария Великанова · Answer

молодец пацан <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/461620625614761ba6a0cdb5ed4bf001_i-231.jpg" >

Анна Сергеева · Answer

они тупа не успеют, восстанавливать) надо понимать суть их роста) они растут когда организм отдыхает) надо четко соблюдать режим, треннировок, отдыха, и правильного питания) занимайтесь 2-3 раза в неделю, этого будет предостаточно) или можно один раз, как я но с полной выкладкой.