ОХ
Оксана Харитонова
Стресс в равной степени может возникать в результате действия психического или физического раздражителя, а иногда и их обоих. И причин для этого множество: травма, проблемы со здоровьем, конфликты, напряженная или монотонная работа, финансовые трудности, и еще масса разных причин. Главное вовремя понять, что вызывает стресс и стараться устранить причину. Важно еще, как со стрессом справляться, нужно уметь расслаблять. Хорошо снимает стресс полноценный здоровый сон.