⇢ На
Наталия
Наталья
если под диетой понимается -не ходить с макдональдс и не пить пиво и не курить папиросы, то даже нужно
Альфия
девочкам 13 лет нужно больше гулять на улице и заниматься спортом
Ел
Елена
не стоит. для роста нужно много еды.
Марина
Ни в коем случае! организм ещё не повзрослел! Не дай бог что-то случиться!!!
Алена
ну вообщето нет! нодо если ты полный . про не злоопотреблять едой и делать упражнения. а чтоб ваще не худеть и есть как прежда. каждый день прес качать
Ол
Ольга
Нет нельзя. Нужно просто правильно питаться. Ешьте натуральную пищу, гуляйте, танцуйте. запишитесь в спортивную секцию. понимаете ваш организм сейчас входит в активную фазу роста. Растет ваш скелет, формируются мышцы, суставы а женские половые гормоны формируют жировую прослойку, характерную для женщины. Именно эти изменения подростки принимают за лишний вес.. А без необходимого набора питательных веществ особенно без жиров и белков вы вырастете в очень больного и хилого взрослого. И будете жалеть об этом всю жизнь..
Га
Галина
непонятно, че здесь делают дети?
может ей куклу купить?
Луиза
неееет, зачем эти диеты нужно? в 13 лет я была и без того тощей, спорт в этом случае нужен
Похожие вопросы