Юл
Юлия
Как накачать все мышцы живота ?
Нуждаюсь в эффективной методике накачки не только кубиков, а и всех брюшных мышц (Внешние косые, внутренние косые, поперечные мышцы) . По возможности дайте ссылки (фото, видео) программ и т. д. т. п. С питанием проблем нет !!