Сергей
Сергей

мне 20 лет, я парень и у меня странное телосложение, всегда был меньше всех, даже в 10-12 лет - внутри...

у меня сам скелет такой, узкие, тонкие кости, я так то не сказать что уж очень худой, рост 173, вес 55 при этом у меня обхват запястья например 15 см, узкие кости - подскажите почему так? наверно генетическое? мама у меня маленькая ростом и худенькая, может гены? я еще и выгляжу очень молодо гдето на 16 лет, хотя мне 20_) подскажите были ли уже такие случаи? и может у меян кости попозже вырастут????

ЯБ
Янина Борисова

Не сталкивался с таким.. . Ешь творог, много творога! 😄

СИ
Сергей Иванов

всё нормально так и должно быть вес на рост норм но если питаться поплотнее и занятся пауэр лифтингом + набором массы можно дойти и до 170 кг при желании и ден средствах + здоровье

Ал
Александр

Иди в спортзал! Вот и все что я тебе скажу!

СГ
Самир Гусейнов

Ничего с этим не сделаешь-кости не вырастут. Запястья и щиколотки не накачать. Можно увеличить обьём грудной клетки ( растёт до 25 лет )

АП
Андрей Петухов

у тебя такой тип телосложения - эктоморф
но начни заниматься в зале и усиленно питаться и лучше для тебя опираться на пауэрлифтинг и когда наберешь вес можно на рельеф работать, главное не бросай занятия, удачи (:

СШ
Серега Шугаев

Не парься. У тебя всё нормально. Разве что вес можно прибавить. Качайся, ешь мясо, хорошо протеины от Nutrilite - они натуральные и полезны (без вредных добавок) . Не сможешь достать - обращайся.

Елена Левина
Елена Левина

Сходи лутше в зал для начала!

Похожие вопросы
Тип телосложения. Можно ли окончательно определить тип телосложения в 16 лет ?
Телосложение (вопрос внутри)
какое телосложение должно быть в 15 лет
почему и без макияжа мне дают лет на 10-12 меньше?
Нормальное ли телосложения для 12 лет ?
Можно ли пробежать 3 км за 12 мин или меньше? Сейчас мне 25 лет курю, в 17 лет пробегал за 10-59 у меня осталось две нед
Со скольки лет можно определить тип телосложения ?
Всем прива у меня есть вопрос Мне 12 лет рост 1.81 крепкое телосложение, можно ли мне ходить в качалку? Аа
Всем прива у меня есть вопрос Мне 12 лет рост 1.81 крепкое телосложение, можно ли мне ходить в качалку??
как научиться подтягиваться в 12 лет хотябы 10 раз