АБ
Александр Брайт

Жим лежа. Мне 17 лет. Мой вес 57.рост 173. Сколько я должен выжимать ?



Никогда жим лежа не делал 😞 Вот только 5 день хожу в зал)

ЕЗ
Елена Золовкина

должен кому? что бы стать чемпионом мира? или здать на какой нибудь разряд?

Анна Ариадна
Анна Ариадна

Весишь ты маловато для своего роста. Надо менять тебе рацион питания. Ну а вообще если свой вес выжмешь, то уже неплохо.

Ан
Андрей

2 года стаж тренировок. жим гантелей лёжа по35кг 3 по 8. год не жму штангу лёжа. сколько я должен выжимать? а главное зачем?

Azamjon
Azamjon

минемум сотку мне 14 я делаю 72 кг на раз вешу 75 кг

Денис
Денис

Самое главное не то, сколько ты должен выжимать, самое главное-это от тренировки к тренировке увеличивать веса, если ты не делаешь этого, то рузультата не достичь!

Похожие вопросы
при весе 90кг! Какой должен быть вес для жима лежа, на один раз мах ?
у меня телосложение не оч спортивное. рост 173 вес 68. но я даю (фору) брату, и по подтягиваниям (25-30) и жим лежа
а какой вес должен быть у девушки в 25 лет при росте 173-174
Какой должен быть вес у девушки 14 лет рост 173? Чтобы быть стройной)
какой вес нормален для девушки 17 лет с ростом 173
какой должен быть вес при росте 173 см? сколько должен весить м. 19 лет при росте 173 см?
Подтягиваюсь 7 раз, на брусьях 8 раз могу, жим лежа 40 кг на 8 раз, это как? мне 19 вес 57
Сколько должен весить юноша в 17 лет при росте 177?
мне 17 лет, сколько я должна весить если мой рост 173???
Сколько нужно весить в 14 лет? Мне 14 лет, рост 174,подскажите какой должен быть вес, при таком росте!?