КН
Кристина Новикова
У меня одышка, очень неприятно, когда дыхания не хватает! нервы сразу, что делать, или принять, когда она вдруг началась?
и можно ли избавиться от нее навсегда? Как?
и можно ли избавиться от нее навсегда? Как?
Надо обследоваться и узнать причину одышки. Только тогда вам назначат средство для ее устранения.
Вам нужно обязательно к врачу! причин одышки может быть много, и все-СЕРЬЕЗНЫЕ!
Одышка - это серьезно.. . Обратитесь к специалисту...
Лучше, конечно, обратиться к врачу и обследоваться.
Можно попробовать делать упражнения.
http://wsjo.ru/health/184
видиотека клуба "ЖИВИ" (платная 150 руб. в месяц) , я плачу через SMS, получается немного дороже.
http://www.jv.ru/fit/archive/filter/1650/1657
мне нравится цигун,
дыхательные практики я не пробовала, но в начале все очень легкое, можно попробовать.