Минимум времени для сна, но надо быть бодрой? Сколько нужно спать/чтоб выспаться?
Минимум времени для сна, но надо быть в 7-8 бодрой! Сколько нужно спать/чтоб выспаться? Минимальное время? Я слышала, что можно выспаться за час, при этом если будешь спать 2 часа, не выспишься?