Народ подскажите можно ли мульчировать грядки мелкими опилками и сеном,

Можно, только опилки не должны быть свежими. При перепревании они вытягивают из почвы весь азот. Пусть с годик полежат и можно использовать.
Какие семена в сене? Его заготавливают во время цветения трав.

да и опилками можете, особенно перепревшими, и солосой, опилками испортить не испорте но кислее земля будет, но например рододендронам, голубике и верескам такая земля и нужна, и почему на несколько лет, может вам нужна кислотность почвы, а может пушенкой пройдетесь и все нейтрализуете или золой, и потом во многих теплицах, в той же Тимирязевке опилками от слизней клубнику обсыпат, а там агрономы работают, которые побольше нас с вами про землю знают,

Я с осени опилки засыпаю в полиэтиленовые мешки и проливаю раствором кальциевой селитры. Весной на землянику, малину и смородину.

Опилки забирают азот из почвы. А сено, солому и траву от газонокосилки оч. хорошо. Семян не бойтесь все перегнивает.

Соломой!

Грядки не мульчирую, а под помидоры постоянно складываю сено, земля под такой мульчей мягкая, влажная и с большим количеством червей. (фото не загружается (( ).

Сеном-осенью можно а вот опилками не в коем случае (испортите землю на несколько лет)!

Мы опилки используем. Только надо учесть, что для гряд можно только опилки от лиственных пород, хвойные сильно закисляют почву. Мы их сыпем только в междурядья клубники, там это не мешает. Сено годиться, если в нём нет семян диких растений. Если семена сорняков попадут, то полоть устанете.