Никогда не худела. Нужна помощь!!!!
Мой рост 167, вес 51 кг. Хочу весить 48 кг. С чего начать?
Ограничение в питании или спорт? Или объединить всё вместе? И как скоро я смогу добиться результата?
Вобщем я готова на все, только не знаю какую правильно выбрать стратегию.
Подскажите пожалуйста как действовать.