ЕБ
Евгений Батарев

Бессонница или сбился режим?

Не могу, вот уже несколько дней, заснуть до ~6 утра, потом заснуть может получится и спать я буду до 13:00 - 14:00. Т. е. ночь у меня как будто сместилась на время от ~6 утра до ~часу дня.
Что сделать что бы заснуть ночью? Просто тупо валятся в постели с 00:00 до 6 утра мягко говоря выматывает.

Не кто не помог, но хотя бы я не один))

ОМ
Олег Меньтюков

та же проблема, сам хотел бы с этим что-то сделать

Алексей Громов
Алексей Громов

такая же ситуация,

АГ
Александр Горемыкин

Сутки не поспать, а потом прилечь вечерком - сон гарантирован 🙂

ВЯ
Вероничка Я

Тоже такое-просто совы-мне ночью больше нравиться, но на работу когда хожу сплю нормально с 00.00-06.00, потом выходные опять тоже самое.. .
сейчас не работаю опять блужу.. .
ПЫТАЛАСЬ и раньше вставать Бесполезно

Юлдуз Ганиева
Юлдуз Ганиева

Та же проблема 🙂

Похожие вопросы
Как уснуть, когда бессонница ???
Сбился режим дня чуствую себя плохо
Что делать сбился режим сна
сбил ли вам новый год режим сна?
Сбился режим сна
Сбился режим сна, как востановить?
Бессонница. Что делать?
у меня сбился сонный режим
Как вылечить бессонницу ?
как бороться с бессонницей? Влияет или нет бессонница на здоровье? На настроение? На лицо?