Kv
Kvil
Кушать меньше)
Не жрать на ночь!))))
как в анекдоте- если женщина начала качать пресс и выбросила конфеты, значит через 2 часа у нее самолет на море....
Как говорит певица Ирина Аллегрова: нужно закрыть рот.
Заклей рот лейкопластырем)) Неделя и ты - стройная!
Немного мяса и салаты из свежих овощей
сядьте на диету ешьте гречку и рис в любом количестве и овощи
Тебе не надо худеть (если это твоё фото).
Раздельное питание вам в помощь! Ну и конечно аэробные нагрузки!
иди бегай
Воду пить. Неделю.