АН
Андрей Неклюдов
хорошо рост 174 вес 65кг поднимаю жим лежа 0.0кг гантели 0.0кг какая разница сколько я поднимаю не понимаю...
как вес набрать быстро?
как вес набрать быстро?
Начните поднимать гантели весом отличным от нуля
вес снаряда в упражнении - главный показатель прогресса.... Поэтому разница есть....
сколько лет тебе? у меня тоже 65 рост 172 грудь не качаю