⇢ АД
Андрей Дзюба
Ну вот что мне делать?
Села я на диету, уже считай как 2 дня и -3 кг. но вот соседи решили много вкусного наготовить. Теперь слюни текут, может скажите что делать?
СК
Светлана Климова
да конечно на все плюнуть и хорошо поесть))) ну а потом можно сделать разгрузочные дни, я делаю на выходных, мне так удобнее, с утра могу поесть хоть слона, а за весь день фрукты, сухофрукты, свежий воздух, прогулки, пейте воду или ананасы ешьте. А вам вообще зачем диета?? У вас что там проблемы??? У вас нет ни какой проблемы. скрывайте свои "-" и выделяйте "+". Как? Я сделала несколько фоток в полный рост, портрет, сама фоталась и с друзьями, и рассматриваю их, на них хорошо видно себя со стороны, птом можно следать макияж какой хочешь, из старых журналов вырезать плятья и подставить, так видно подходит тебе оно или нет. Вот и все. Зачем вам диета? так вы себе проблем с пищеварительной системой создадите, а оно вам надо? Все люди индивидуальны, я вот смотрю кто в теле и уххх))) такие булочки что прям съесть) а мужики у нас любят покушать, так что делайте из себя вкусную булочку)))) и все будут падать штебелями вокруг вас))
СС
Сергей Сирица
Пей воду или сок. Перебивай голод. Вообще все эти диеты хрень полная. Надо просто дробно питаться, часто и понемногу, не нажираться. Вот и вся диета. И побольше двигаться.
Соколова Юля
Ваши -3 кг за 2 дня потом придут в виде +6 за сутки. Что за диета такая? Голодовка что ли?!
ОЕ
Оо Ее
в спорт зал, тренер составит программу упражнений и диету может подсказать
Под Защитой Братьев))
ну чуть-чуть то можно, не обязательно же объедаться
КУ
Константин Ушкал
Прежде всего, нужно твёрдо и точно решить-а оно т ебе надо (сидеть на диете, устраивать эксперименты с собственным организмом)? Действительно тебе это необходимо? Ожирение у тебя, что-ли? И если в результате данного анализа ты поймёшь, что тебе это особо и не надо, тогда кончай экспериментировать, пока серьёзных проблем со здоровьем не нажила себе. Ну а если ты всё ж таки придёшь к выводу, что тебе это НАДО-ну что же, тогда придётся слюни утереть, набраться мужества и вежливо отказаться от угощения!
СХ
Серега Хасанов
съешь овощей или фруктов, ничего плохого не будет
ММ
Марина Мирная
Советую вам новейший метод без голодания и стрессов! [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Похожие вопросы