⇢ ДС
Дмитрий Семенов
ЛЕ
Любовь Ермилова
я бы советовал то и то)) ) Необходимо для поддержания тонуса мышц)
ЛБ
Лана Беликова
турник в железо тоже входит, какой ты атлет если не умееш или не будеш подтягиватся?!.
ИЗ
Ирина Зверева
Турник - работа со своим весом и не более, на турнике заниматься сложнее и задолбывает быстро, советую тренажерный зал, т. к. грузишь себе как хочешь и при этом снарядом много и не скучно)) ) но в плане физ подготовки и рельефности мышц, турник намного лучше
Юлічка Казіева
если сила и масса то только железо, если жилы и тощее тело то турник.
АМ
Алексей Микус
Кому что. Это разные вещи: для одних мышц лучше турники, для других - железо. Но по большому счёту, железо более "универсально".
Карнелия
Смотря какой ты хочешь результат: на турниках у тебя появятся сухие мышцы, то есть ни о каком наборе массы речи идти не может, в спортзале же можно и зарельефиться и массу набрать! Так что сам решай!
НА
Наталья Алгинина
Главное не *уйней заниматься.
Нина Алимова
Турники или и то и то
Ри
Ритулька
турник лучше для новичков . а те кто уже понял что хотят заниматься спортом серьезно. нужно идти в качалку
АП
Алексей Панфилов
Качай все в меру.
Похожие вопросы