Помогите с выбором детского питания для набора мышечной массы!
Заранее говорю, я не хочу употреблять протеин, поэтому не нужно приписывать его!
Хочу спросить в каком детском питании больше всего белка, его цена и как его принимать с чем разводить в каких пропорциях и т. д.
Помогает ли оно на самом деле?
И что лучше еще добавлять в этот самодельный гейнер - банан, мед или что то еще для калорийности?
Заранее спасибо!