Люди кто знает влияет на здоровье или приносит какойто вред спортивное питание?! И какой комплекс упражнений нужен?!

Это нужно обязательно консультироваться со специалистами, так как только они могут назначить правильные препараты без риска для здоровья! Так же должно быть правильное питание.